15 महीने के बच्चे को हम क्या खाना दे सकते हैं?

लगभग 6 महीने से, आपके बच्चे को पहली बार चखने के बाद, चावल छोटों को देने के लिए बिल्कुल ठीक है। यह कार्बोहाइड्रेट का एक बड़ा स्रोत है, जो बच्चों को बढ़ने और विकसित होने के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है और साथ ही उनके प्रोटीन, कैल्शियम और बी-विटामिन के सेवन में योगदान देता है।
मीट/पोल्ट्री - उबला हुआ, भुना हुआ, उबला हुआ टेंडर मीट/पोल्ट्री, सूप में परोसा जाने वाला मीट, सैंडविच स्प्रेड के रूप में छने हुए बेबी मीट का उपयोग करें - तले हुए खाद्य पदार्थों से बचें। डेयरी - नरम, हल्का पनीर (कॉटेज, क्रीम, अमेरिकन, चेडर), पुडिंग या दही। अंडे- कोडेड, पोच्ड, तले हुए, कड़ी उबले हुए, अंडे का सलाद या आमलेट।